About us

What is “Ojas” ?

Ojas（オージャス）とは、アーユルヴェーダの言葉で「活力」「バイタリティ」と訳され、私たちの体内に流れている物質です。

オージャスに溢れていると、身体や心のバランスが整い、喜びや幸せに満たされ、美しく魅力的。わたしらしく、豊かに毎日を生きることができるようになります。

Ojas is a term from Ayurveda,translated as “vitality” or “life force.”
It is something that everyone is born with.

When Ojas overflows, the body and mind find balance,
allowing us to live a fulfilling life and fully enjoy being ourselves.

How create is “Ojas” ?

オージャスは誰もが自分で作り出すことができます。
たくさんの努力は必要なく、食事や暮らし方を意識し、消化力を整え、めぐりをよくし、毒素を溜め込まない身体と心を作ること。

人生には、辛いことや困難だって起こります。
でもオージャスが増えると自分の軸が強くなるので、
しなやかに対応していくことができます。

Everyone can produce Ojas for themselves. 
It doesn't take much effort; just be conscious of your diet and lifestyle, 
regulate your digestion, improve circulation, and create a body and mind 
that doesn't accumulate toxins.
In life, hardships and difficulties will come up. But as your Ojas increases, 
your core will become stronger, allowing you to deal with them more flexibly.

How create is “Ojas” ?

人生には、辛いことや困難だって起こります。
でもオージャスが増えると自分の軸が強くなるので、
しなやかに対応していくことができます。

Everyone can produce Ojas for themselves. 
It doesn't take much effort; just be conscious of your diet and lifestyle, 
regulate your digestion, improve circulation, and create a body and mind 
that doesn't accumulate toxins.
In life, hardships and difficulties will come up. But as your Ojas increases, 
your core will become stronger, allowing you to deal with them more flexibly.

Ojas（オージャス）が溢れる日々を

Living Days Filled with Ojas

アーユルヴェーダとは？

About Ayurveda

アーユルヴェーダとは、5000年以上の歴史のある自然医学療法です。「アーユス＝生命」「ヴェーダ＝科学」として訳され、
WHOも認める世界三大医学の一つ。
身体・心・魂を整えることを目的とし、食事・生活習慣・マッサージ・ヨガなど、ホリスティックにアプローチしています。

アーユルヴェーダには独特の体質理論（ヴァータ：風／ピッタ：火／カファ：水）があり、このバランスを保つことが健幸の鍵とされています。

個性を尊重している考え方から、まさに自分らしさを磨いてくれるもの。自分に合った方法で、身体と心を整え、人生をより豊かにする「生き方の智慧」です。

Ojas Lifeでは、難しく捉われやすいアーユルヴェーダを日常に取り入れやすくすることで、癒しや活力（＝Ojas）を自分の中から生み出せる女性を増やしていくサポートをしております。

Ojas Life が大切にしているもの

Our value

01 | Experience

知識だけではなく、体感を大切に。

「知っている」と「やっている」とでは大きく違う。
難しいイメージのあるアーユルヴェーダを、無理なく生活に
落とし込み、習慣化へ繋げることを目的とした、３つの場所
をご用意しています。

02 | Foundation

身体・心・魂を磨き、土台を整える

幸せな人生を歩むために欠かせないものが、心身の健康。
身体・心・魂を磨き、土台を整えて、「癒し」と「活力」
を受け身ではなく自らの力で生み出します。
一度きりの人生を自分らしく、主体的に輝かせていく力を身につけるサポートをしています。

03 | Communication

温度を感じるコミュニケーション

オープンマインドな寄り添い方を大切にしています。
外に答えを求めるのではなく、自分の内側の声に耳を傾けられるような言葉かけ、さらに一方通行にならない、受講生が安心安全の場で心を開けるような、温度を感じるコミュニケーションを大切にしています。

プロフィール

about me

Ojas Life主宰　
ヨガ・アーユルヴェーダ講師

永田　舞美

MAMI NAGATA

朝ヨガ＆アーユルヴェーダコミュニティ『Ojas Life』の主宰、
アーユルヴェーダ講座、サウンドバスイベント、全国でリトリートイベントを開催する他、ボイシーパーソナリティ、ヨガジャーナルをはじめライターとしても幅広く活動中。

所有資格

スリランカ政府アーユルヴェーダ省公認　資格取得／テキストテキストテキストテキストテキストテキスト／テキストテキストテキストテキストテキストテキスト／テキストテキストテキストテキストテキストテキスト／テキストテキストテキストテキストテキストテキスト／テキストテキストテキストテキストテキストテキスト／テキストテキストテキストテキストテキストテキスト／テキストテキストテキストテキストテキストテキスト／

ご挨拶

こんにちは。永田舞美です。
元金融営業職での休職経験や婦人科系疾患をきっかけにアーユルヴェーダと出会い、
実践を通じて人生が好転していきました。

全ての活動を通して、「本来の自分を取り戻し、自分の魅力を輝かせながら生きていく」きっかけになったらと願っています。

まずは自分。満たされた自分が周りへもいい循環を生み出します。
無理して頑張りすぎてしまう女性たちが、自分を大切にして、真の強さとしなやかさを
持ちながら、いつからでも自分の人生を愛し、輝かせていけることを受け取っていただけたら嬉しいです。