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Reviews
Review 01
本来のリズムが整い、
新しい仕事まで増えました！
この期間で知らなかった自分に出会いました。本質的に自分を見つめられるようになると、本来のリズムが整い始め、ライフスタイルが変わり、新しい仕事まで増えました。体内からは毒素が抜けて、消化のサイクルはスムーズになり、脳内がクリアになってきた恩恵を受けています。
セルフケアの時間が増えたことで、自分や他人を許せるようになったことを実感しています。先生が博士のように、さまざまな角度から伝えてくれるのも、安心感がありました。（ここ数年課題だった女性らしさが上がった気がしています）
Review 02
想像以上の学びで心と身体、
人間関係までも改善！
アーユルヴェーダは全くの初心者でしたが、自分が変わっていく喜びを実感した期間でした。今なぜそう感じているのかが冷静に判断できることが増えて、やみくもに心が乱れることが減りました。「 自分に優しくする」の意味が分かるようになり、より自分のことが分かるようになりました。
相手を理解する仕方が変わったので、夫婦関係はもちろん、職場での人間関係も改善し、人間関係の悩み事が減りました。
Mamiさんが伝えてくださる知識が深く、そして優しくて、参加ができて本当によかったです！
Review 03
自分自身の健幸に責任を持った
感覚に涙しました。
まさに、生きる智慧を学んだ期間でした。講義を重ねるごとに自分軸が作られていくことを感じていました。最終講義で、生きることに喜びを感じ、自分自身の健幸に責任を自分で持った感覚に驚き、涙が出ました。自分のことが嫌いで、生きづらさを感じていた私が「生きることが楽しい」と思えるようになり、素晴らしい出会いをいただけたことに感謝しています。
Mamiさんのテキストは一生物！学ぶ中で、疑問や気になることに親身に答えてくださるmamiさんの存在はとても貴重でした。
Review 04
これまでのすべての学びが
繋がりました。
アーユルヴェーダの習慣を通して、人体実験をしているのが面白く、自分の変化を楽しんで過ごしていました。夜型から朝型へ自然となっていき、一日の始まりが快適だとこんなにも自分が快適でいられることを実感中です。また、夫婦関係がずっと課題でしたが、解決の糸口が見え、家庭内の雰囲気も変わってきました。これまで、ヨガ、自己肯定感、子育て、意識について学んできましたが、全てが繋がっていて、自分の学びがより深まったのを感じています。アーユルヴェーダ的な視点を持つことで、この世の中は素晴らしいと思えるようになっています。
まみさんの朝活のおかげで今の私がいます。曜日ごとに内容が変わったり、季節の移り変わりやその時に必要なことを教えてくださること、体を動かすだけでなく、心にもアプローチをしてくださることが、いつも励みになっています。朝の時間を自分のために過ごすことで人生ほんとに好転したなぁと、今振り返って思っています。
今まで起きるのが苦しく、アラームを止めて二度寝する癖もありました。心も「あー、まだ起きたくない、仕事、、か」と重だるいネガティブな朝だったのに、朝活を続けていくうちに、自然とアラームよりも前に動けることが普通になり、体が軽くなってきているのを実感してきます。また、アーユルヴェーダ習慣もついてきて、心が穏やかになり、落ち込むことが減ってきました。
オージャスライフを始めてから、育児に追われ、慌ただしい日々にイライラしがちがったのが、落ち着いた気持ちになれる時間ができて、何かいい方向へ進んでいる気がしています。 家族にも、最近変わったねと声をかけられるようになりました。
今までもYouTubeなどでヨガをしていましたが、ポーズのポイントが分からず自己流になっていました。舞美さんのヨガは一緒に時間を共有できることも魅力。舞美さんのお人柄もすっかり大ファンです。子どもがいるとなかなかヨガ教室にもいけないので、朝活時間はとってもありがたい。舞美さんとヨガを始めて、股関節がかなり柔らかくなり可動域が広がったり、できなかったポーズができるようになりました。
アーユルヴェーダのことは全くわからず不安でしたが、生活に取り入れやすいので有り難いです！規律が生まれ、毎朝がとても楽しみになりました！食事や日々の生活をより良くしようと意識が変わりました。
アーユルヴェーダに関して”身体にいいことなんだな”っていう程度の知識しかありませんでした。今回の講座を受けてみて、自身の身体を見直し、その時の自分自身の身体の状態に合わせて、改善策を見出せるものだと思いました。難しいことではなく、日常生活から取り入れられることなどが取り入れられた講座で、あたしにもコレだったら出来るかも！っと思えるような講座でした。 ありがとうございました！！
隙間時間にサクッと見れるので、忙しい日々の中でも受講することができています。
一つ一つの動画が、まみさんと会話しているような気分になり、動画の中で気になったことがあっても流れで説明されるので、疑問が解消されていきます。
やらないといけない、のではなく、「ゆるい気持ちで、自分のペースでやってみよう」って思えるので、これまで習慣化することが苦手でしたが、生活に長く取り入れ続けられていることに、自分でも驚いています。
育児をしながらの受講はなかなか集中してまとまって見れる時間が取れず、無期限で時間の取れた時に見れるというのがとても有難いです。毎日の生活の中に自分がホッと出来るケアを取り入れながら、家族にも周りの人にも優しくあれたらいいなと思います。
アーユルヴェーダって聞き馴染みなかったけれど、難しくなくて、日常の生活にすごく取り入れていきやすいものだなって感じました。始めたのが冬だったのですが、朝起きることが辛くなくなりました。 いつまでも寝てたかったのが、嘘みたいです。 毎朝のルーティンで気持ち良く朝が始まる感じです。 食事に関して、食べ合わせを考えたり食事内容や調理法を見直すきっかけになりました。 改善して、本当のお腹いっぱいがわかるようになってきました。mamiさんの伝えてくださるアーユルヴェーダに出会ってから、不調と思ってなかったことが実は不調だったと気づいたり、そのことが改善されて身体が軽くなり、気持ちも自分に向けられるようになってきました。 学べて良かったです。
自分のタイミングで(私はお風呂に入りながら)順番に見ていました。 好きなところを何度でも見られるのも魅力的です。 動画だけでなく特典の内容も充実していると感じます。